2023 YILI EN KİRLİ BESİNLER
Sağlıklı beslenmek; hem sağlıklı hemde hasta bireylerde önem arz etmektedir. Özellikle son yıllarda kirlenen gıda sayısı arttıkça kronik ve akut hastalıklarında sayısı artmıştır. İnsan doğasına uygun, topraktan gelen besinler ile beslenmek en sağlıklısı iken artık pazar alışverişlerimizde de dikkatli olmamız gerekmektedir.
Görselde verilen gıdalar 2023 yılının en kirli besinleri seçilmiştir. Pazar alışverişlerimizde bu ürünlere muadil başka ürünler seçmeye çalışmalıyız.
Kendimiz topraktan yetiştiremiyor olabiliriz. Eğer yetiştirme şansımız var ise bunu kullanmalıyız. Ancak şehir hayatı yaşayan kişiler , pazar ve market alışverişi yapmak durumundadır. Bu liste sizlere yol gösterecektir.