2023 YILI EN TEMİZ BESİNLER
Sağlıklı beslenmek; hem sağlıklı hemde hasta bireylerde önem arz etmektedir. Özellikle son yıllarda kirlenen gıda sayısı arttıkça kronik ve akut hastalıklarında sayısı artmıştır. İnsan doğasına uygun, topraktan gelen besinler ile beslenmek en sağlıklısı iken artık pazar alışverişlerimizde de dikkatli olmamız gerekmektedir.
Görselde verilen gıdalar 2023 yılının en TEMİZ besinleri seçilmiştir. Pazar alışverişlerimizde bu ürünleri seçmeye çalışmalıyız.
Kendimiz topraktan yetiştiremiyor olabiliriz. Eğer yetiştirme şansımız var ise bunu kullanmalıyız. Ancak şehir hayatı yaşayan kişiler , pazar ve market alışverişi yapmak durumundadır. Bu liste sizlere yol gösterecektir.
15 TEMİZ BESİN LİSTESİ
1- Avokado
2- Tatlı Mısır
3- Ananas
4- Soğan
5- Papaya
6- Tatlı Bezelye ( Dondurulmuş )
7- Kuşkonmaz
8- Tatlı Kavun
9- Kivi
10- Lahana
11- Mantarlar
12- Mango
13- Tatlı Patates
14- Karpuz
15- Havuç